chyba tak, jestem właśnie ciekawa jak to jest z tym oczyszczaniem (kolezanki ojciec robił) niby z kupą wychodzą ci dziwne rzeczy z wątroby %-) ale ktoś pisał czy nie jest to przypadkiem ta mikstura z oliwy z oliwek+cytryna
też myślałem o tym, ale nie wytrzymam zanim się upiecze i zdechnę z głodu %-) zamarynowałem za to kurę w sosie słodko-kwaśnym z lidla, cytryną, papryką i zobaczymy czy będzie dobre
Jestem maniakiem zielonej/czerwonej herbaty z dużą ilością wciśniętej cytryny. Czy na Low Carb ta cytryna może mieć jakiś negatywny wpływ? śmiało dodawaj cytrynę.
[...] jaki makroskładnik spożywasz o jakiej porze dnia. Wyjątek, jeśli jest to prosty cukier na noc (podniesienie poziomu insuliny), tego unikaj. Jeśli jesz zdrową żywność, to czy węgle czy białko na noc, nie zrobią żadnej konkretnej różnicy. Najlepiej jeść to, co jest zdrowe i dobrze smakuje. Zamiast zapychać się samym twarogiem na noc, wrzuć też [...]
[...] OK... sprobowalem jeszcze bardziej przyblizyc diete do moich potrzeb (140g/60g/400g). Przenioslem banana z posilku 3 (przed treningiem) na posilek 4 (po treningu). Bo chyba wiecej WW powininem zjesc po treningu, tak? Napiszcie czy ta dieta jest juz dobra. Jesli tak to zaczne ja stosowac. "Jestem szczęśliwy. Znów cieszę się życiem."
Malolat_ps BARDZOMI SIE PODOBA TA TWOJA DIETKA KTÓRĄ PRZEROBIŁEŚ.wSZYSTKO MI W NIEJ PASUJE I OD JUTRA ZACZYNAM JĄ WPROWADZAĆ W ŻYCIESOG DLA CIEBIE ZA NIĄ.TYLKO MAM JEDNO PYTANKO.TO MAJĄ BYĆ BIAŁKA Z JAJEK CZY ŻÓŁTKA W OSTATNIM POSUŁKU I JAK WY TO JECIE BO TO SMAKUJE OKROPNIE??? 1 (40,2g/11,45g/85,3g) Mleko 1,5% 250g Platki owsiane 100g Twarog [...]
panowie rozumiem ze 4dowolne produkty(nie koniecznie tego samego rodzaju) oznaczaja 30%znizki na kazdy z nich? i jak z dostepnoscia smakow? czy wszystkie smaki ktore widnieja na stronie pvldirect sa dostepne? w szczegolnosci interesowaloby mnie Cytryna, Lemon Ice Tea dla Coolera oraz Mus czekoladowy i Czekolada mleczna dla Gourmeta w opakowaniach [...]
[...] że odstawiłem kreatyne a po niej bardzo wodą nachodze. Waga Było 79 kg jest 75 kg PAS Było 86,5cm jest 84cm Jakie cele ? Dalej cisne jeszcze 4 tygodnie planowanego czystego, potem zobaczymy teraz został sam smalec, więc gdyby udało mi się 0, 7 - 1kg na tydzień robić było by super. W lustrze już o wiele lepiej. Białko 2g+ fat około 50 [...]
[...] i imbirem, szałwia z czarnuszką,pokrzywa, mięta Warzywa: kiszona kapusta, papryka,czosnek Suple : revalid, omega 3, provag , magnez, wit b, citrosept Obliques super, to zaczynam wprowadzać warzywa8-) Czajniku mam wrażenie, że z każdym łykiem ta nalewka smakuje gorzej, ale da się przeżyć Jeżu właśnie, jednak siłownia w domu ma dużo plusów, ale [...]
[...] na jedzenie, ile na alkohol, ile na jeszcze coś innego itd ? I później na koniec miesiąca masz przegląd na co ile wydajesz....albo robiłeś kiedyś coś takiego ? Myślę czy ma to sens, może w tym miesiącu dla testu coś takiego zrobić. Akurat początek miesiąca a ja z paragonem na 110 zł... Zmieniony przez - Detoxik w dniu 2014-09-02 13:51:19
dzieki za odp:) 1.na poprzednij stronie przeczytalem ze oliwe mozna dodac do potreningowego a w wskazowkach do ukladania diety pisze zeby nie dodawac tluszczu;< to jak wkoncu z tym jest? 2.jaki olej lniany i oliwe z oliwek polecacie zeby byly dobre ?dzis widzialem olej lniany firmy eurolen 500ml 16.99zl pil to ktos? oraz czytalem tutaj ze oliwa [...]
[...] mam pytanie co do napoji. Otóż pijam soki, różne, multiwitaminy, araniowo-jabłkowe, itp. 2L soku starcza tak na 2 dni, ale powiedziałem sobie już dość, bo jednak jest tam sporo cukru. Wode niegazowaną ciężko pić np do posiłku albo popijając np przed kompem czy tv. Co moge do niej dodać, aby była smaczna? Świeżo wycisinięta cytryna może być ?
jeśli chodzi o picie to piję wodę, zieloną herbatę, czarną herbatę z imbirem i cytryną. Dobrze, że mi powiedziałaś o gumach. W sumie często ich nie żuję, ale dobrze wiedzieć :) A czemu herbaty owocowe nie? Bo swojego czasu piłam min. jedną dziennie. Czy jeszcze nie mogę czegoś, co myślę, że mogę?
[...] - (platki, mleko, bialko wpc) z tym, ze platki wsypuje na surowo do dzbana () dolewam troche mleka i miksuje dokladnie na papke, potem dodaje bialko i reszte mleka zeby bylo w miare rzadkie na koniec lufa oliwy i zagryzam cytryną - i tu moje pytanie: czy platki w postaci 'na surowo' (nie zalewane wczesniej wrzątkiem) będą dobrze przyswajane?
Ponawiam pytanie z 3 postow wstecz, plus dodaje czy jakbym znalazł oliwkę extra virgine z aromatami, pieprzem, bazylia, cytryna rożne są było by sporo lepiej (smak) lub inna opcja zwykła extra virgine z własnym sokiem z cytryny ile takich cytryn musiałbym dać do 0,5l żeby zmienić smak, bo np Moller tran cytrynowy jest cool gdzie zwykły nie do [...]
Obliques masażyk od ciebie zawsze i wszędzie taka silna kobitka zrobiłaby na pewno dobrze masażyk podgrzebienioweo czy mniejszego tudzież większego Sąsiad strzeliłeś w dziesionę wczoraj również nie mogłem wziąć ani jednego głębszego, oddechu, nie kielicha A przed chwilką wychyliłem żem sem Cell Pumpa "Białeczko" nieszczęsne 100% [...]
[...] Sports One 100% pinacolada olimp System Protein 80 wanilia olimp whey protein complex kokos dymatize elite whey pinacolada carb bx pożeczka i cytryna i thyrothrma ci moge wrzucić z 10 capsów ) no i cell pumpa orange bym ci posłał ze 2 porcje żebyś sobie zobaczyła czy cie pompuje :) jak byś była zainteresowana to adres na priw i się wymieniamy )